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코골이 줄이는방법 고민하시는 분들이 많습니다. 혼자 잘때는 모르는 코골이는 주변에 가족이 함께 잘때는 다른사람들의 수면에 굉장한 방해가 됩니다. 그것보다 심각한것은 코골이와 수면 무호흡이 함께 오게될 경우인데요. 이때 더 큰 문제가 발생할수가 있습니다. 코골이 나간그런가?우리나라 성인10명중 2명~4명 정도가 잠을자면서 코골이를 한다고 합니다. 코골이가 심해지면 수면무호흡증으로 발전할 가능성이 있고 이로인해 고혈압이나 심근경색 등의 2차 발병이 가능하다고 하니, 간단히 볼 문제는 아닙니다. 코골이 줄이는 방법?코골이 줄이는 방법으로는 시중에 나와있는 방지기구를 착용하고 잠을 자면 좋다고 합니다. 그중에서 가장 효과가 좋은것은 양압기를 사용하시는게 좋다고하는데요. 금액은 좀 나가지만 건강보험이 적용이되서 ..
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